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几个月前学习开始提不上劲,虽然任务很多但完全不想去动,待在床...

几个月前学习开始提不上劲,虽然任务很多但完全不想去动,待在床上一待就是好几个钟。之后看到自己浪费时间又会非常自责。虽然每一次都说明天不会再这么拖延了,但完全停不下来,每天都不想做事情,懒得做饭吃饭,懒得去洗澡。睡得很晚,虽然并没有什么事情做。最近我的环境发生变化所以情况要好一些。我回到家里时会觉得压力很大,其实也并没有很多给我压力的事。我还是习惯睡很晚,其实我并没有事情做,都是浪费掉了,我也有鬼压床的症状,不是每天都有,学名好像是睡眠瘫痪症,估计和睡眠紊乱有关,醒来头脑清醒但控制不了身体那种。现在我知道自己应该去看书的时候可以一两天都不动,虽然我时间很多。而且即使打开了课本也看不进去,完全无法专注。觉得课本很难,又快要考试了,总是会产生考试时什么也不会做的感觉。刚才又觉得胸闷,有点不舒服。所以就想来问一下我最近这段时间是怎么回事才会这样的。谢谢。

发布于2015年8月18日 星期二 14:16:17