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生病或者舒服仅仅是不的时候,总是很敏感,觉得自己病得很严重或...

生病或者舒服仅仅是不的时候,总是很敏感,觉得自己病得很严重或者这些不舒服都是某种严重疾病的征兆,因此容易变得紧张,难以入眠。我自己也觉得这种想法是过于敏感了,但就是没办法克制去设想。请问要怎样才能和这样的念头和平相处?

发布于2014年10月08日 星期三 15:10:47