认为自己不重要怎么办老师您好,虽然我也有自己的爱好和理想,有...

认为自己不重要怎么办

老师您好,虽然我也有自己的爱好和理想,有好朋友和深爱的家人,但是我常常觉得自己不重要,是可有可无的,安静的时候情绪低落,请问这是为什么?