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简单心理的咨询师:您好。我并不知道谁能看到我的问题,但不论是...

简单心理的咨询师:

您好。我并不知道谁能看到我的问题,但不论是谁,都感谢您的关注。

提问是因为最近的状况更糟糕了。我可以一天都宅在家里,如果没有必要的事情不出门,甚至是应该做的事情只要是可以拖延,我也不愿意出门去做,比如逛街,比如采购等。

不愿意和别人有交流,总觉得很累。自己一个人呆着的时候情绪很低,给人感觉就好像我不开心一样,但其实我恰恰觉得这样很平静,不累。和别人相处的时候总是表现出比较外向的样子,但总是维持不了多久,可能因为这个原因吧,我身边并没有什么朋友。最近发现,我开始抵触和别人交际,即使是公事,也不愿意和同事或者客户打电话交流,等到不能再拖或者他们来催的时候才会做出一点行动,所以同事客户对我的评价也不高。有别人夸我总觉得别人是在客气,可是和别人在一起又真实的羡慕他们身上的好多特质,自己就越发的低落。自己说话也说不清,给别人交代事情的时候总是恨不得把所有细节都交代清楚,抓不住重点。有时候跟朋友聊天会说出一些观点,引发朋友的不认同,但回过头来又发现自己也不是很认同这些观点,而这些观点有时候会造成朋友对我的误解。不会为自己辩解,有时候明明是别人误解了自己,也不愿意去澄清。总是存在感很低,不愿意去参加活动,哪怕是自己比较擅长的活动,因为不想出风头。我觉得我没有坏心,看谁都很好,很难看到缺点,也对人真诚,可是感觉并没有什么用。有时候跟别人相处时间久了情绪起伏就会很大,跟别人说说笑笑,但回家或者一个人的时候就会哭。我看到那些能够肆意做自己的人真的是非常羡慕,有活力有个性也开心。大概我一辈子也活不成那个样子吧!

乱七八糟的说了好多,没什么条理。谢谢您的关注,不知道我的问题出现在哪里?该怎么调节呢?

发布于2015年9月05日 星期六 13:26:34