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我因为家庭婚姻关系,导致现在心里上有阴影,而且无法走出来,因...

我因为家庭婚姻关系,导致现在心里上有阴影,而且无法走出来,因为老公外遇后,我整个人就像变了个人似的,现在心情烦躁,易怒,长期失眠,还不断疑心,有点无法控制自己的情绪了,我现在该怎么办,如何可以走出这样的困境?我的底线被老公冲破了所以现在我无法容忍,但是目前因为孩子小,离婚也不是,不离婚也不是,弄得我很是折磨,我都快要 被奔溃和疯了感觉。每天上班还要带孩子,加上老公外面的那些事情,我没有一天是心情开心的,晚上经常会想起他跟别人女人一起,导致自己长期失眠,神经衰弱了很多朋友劝说都不起作用,我需要心理老师帮助我分析和解决下问题。

发布于2015年9月21日 星期一 15:32:19