我真的想死怎么办，我知道生活是很美好的所以我才更不想继续活在这世界上，我丑我脏我笨我没有价值，如果没有家人的话我肯定早就采取这极端的方法了但是现在这个念头越来越少了我真怕有一天真的这么做了我妈妈会很难过的我该怎么办