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我大学的第一年患上抑郁症,在后来的一次复发时诊断为双相情感障...

我大学的第一年患上抑郁症,在后来的一次复发时诊断为双相情感障碍,其实轻躁的情况就那么一次,大部分时候还是以抑郁为主的。为此我休过学,住过院,最终很遗憾没有完成学业(其实当时一部分原因是逃避学校那个环境),可以说抑郁症彻底改变了我的人生轨迹,也改变我看待这个世界和自己的方式,我变得开始关注自己的内心世界,经常莫名其妙地思考一些问题,而很少去聆听外面世界的声音。也就是那时候开始第一次接触心理咨询,幸运的是接待我的老师给到了我很好的支持和帮助,让我重新认识自己,从绝望无助的状态中渐渐走出来,对抑郁症的态度也从一直的抗拒排斥到逐渐接受并能坦然面对,我觉得一旦你接受它,其实就已经好了很多了,所以,抑郁并不可怕。

后来我开始工作,情绪平稳,仿佛之前所发生的一切都过去了,抑郁也随之而去。只是有一些问题一直困扰着我,始终没有答案。1.我今年26岁,但是我仍然不知道自己想要什么,想过怎样的生活,适合做什么,每次想到这些问题大脑一片空白,似乎这个世界上没有我特别想做的事情,我甚至不知道自己喜欢什么。2.工作的时候发现自己没有动力,即便是到月底业绩还差很多没有完成的时候也是一副无所谓的态度,对压力很排斥,很容易厌倦一件事情而轻易放弃,所以很难坚持长期做一件事情。感觉每天上班是在混吃等死,但骨子里自己又不是这种人,所以内心是很痛苦的。3.以上的两个问题是否和抑郁症有直接的关系?如果有,我需要开始一段新的心理咨询来帮助自己吗?其实我知道带着这些问题回到生活中是最好的解决办法,但这么长时间了,我觉得自己很难看清这些问题的本质,找到解决的方法。

最后,谢谢大家,感谢每一个曾帮助过我的人。

发布于2014年6月17日 星期二 12:19:53