害怕和男生交往应该怎么办呢?

我不太擅长和男生交往,身边有稍微好看一点的男生我就会特别紧张,很不自在。我长相还不错,比较白,性格也不错,身边的同性朋友都还挺喜欢我的。跟女生一起的时候我更像是个男朋友,总是我迁就她们。其实我私底下挺像男孩子的,比较不拘小节,没女生那么细心。但我几乎没有异性朋友,因为为了掩饰自己的紧张我就表现得特别高冷。我觉得自己很奇怪,越是自己喜欢的就越疏远 ,一般关系反而表现得挺热情。我有过喜欢的人,但我其实内心特别容易害羞,我总觉得自己在谈恋爱这方面完全没有优势,自己的性格也不太有趣。感觉自己喜欢的人没有理由喜欢自己,所以我从来没有想过要对他告白。暗恋的感觉特别煎熬,当我发现自己喜欢上他的时候,我觉得特别惊慌失措。我不晓得应该怎么办?说实话我很排斥这种感觉甚至有些害怕。我应该怎么做呢?我怎样才能克服自己的心理障碍?