我觉得自己做不到更好的自己了

我觉得自己已经很认真复习了,这次期末还是考得不好。而且我在考场上会特别紧张,会做的题都丢分。现在我学分绩很低,申请出国会受到很大限制。

我知道自己需要找实习来弥补,但是我还对自己感兴趣的方向没有具体的概念,目前在一个导师手下,他也对我不怎么理会,自己也没看多少书,这方面也没有拿的出手的成绩

我真的不知道怎么办才好,不知道自己要怎么克服这样的差距,不知道怎么才能考好。