我是沮丧状态还是抑郁症?

我原生家庭不幸福,父母为了要儿子把我送人了,养父母把我扔在姥姥家不怎么管我,逢年过节回去也都是在打骂中度过,拿我当撒气筒,上初一时他们嫌一周20元生活费贵,不让我上学,我绝食一周,然后他们把我还给父母了,回家之后我爸妈对我也没有过多关注,不打不骂,但是我觉得我像个局外人,起初和养父母还联系,后来养母因为和儿媳妇生气,把气撒我身上,洒我一头滚米汤,还有后来夜晚赶我滚蛋,就不联系了,我一般还是一个乐观的人,这些事还可以愈合,至少表面愈合,因为无论如何,我还有外公外婆

但是最近外公去世了,一切都变了,我希望得到大家的关心,结果大家把我的诉说当矫情,我爸妈的不经意的小偏心的小举动就让我很消极,我会想起我外公,有时候失眠,很困但睡不着,最近有轻生念头,觉得活着没劲,死了挺好,死了估计我爸妈都不会伤心,哪怕伤心也会自愈,因为他们最在乎的从来不是我,有时候会想要是我死了她们会不会难过,我知道这种想法不对,但是这种消极的情绪总是乘虚而入,在我疲劳或不开心的时候就破“门”而入,我会冲妈妈发脾气,事后后悔,觉得无趣,觉得死也是种解脱,在三级医院做的量表:汉密顿抑郁量表:可能有中度抑郁症状:

汉密焦虑量表:轻度;

抑郁自评是轻度,

焦虑自评不明显;

匹茨堡睡眠:稍差;

艾森克个性测试:中间性人格,精神质正常范围,典型情绪不稳定,对各种刺激的反应过于激烈,情绪激发后很难在短时间内平静下来,易焦虑、紧张、睡眠不安:无明显掩饰……