难受到伤害自己

我不太清楚该怎么说?

今年2月份开始经常没来由的不开心。虽然我也找过很多原因,和家人处不好,和男朋友分手……但是这些事当场发泄掉了都,可就是有的时候会一下子抑郁了,不高兴了~每次这种时候头就很疼。想大哭一场,就是哭不出来。会慢慢的好转,然后像慢慢走到一个情绪巅峰之后,突然降下来,一下子回到谷底。

本来觉得周期性的情绪调整不要紧。但是因为最近这种没来由的情绪糟糕的时候,人太难受了,总要折磨下自己(暴饮暴食,然后催吐;抓自己或者咬自己;很想用刀片之类尖锐的东西划自己两刀(),知道这样做不好,但是难受的时候就是想……