产后抑郁,请专家帮忙看看,谢谢您们

您好,生了孩子以后,我觉得我面对了来自多个方面的压力,现在孩子快一岁4个月,孩子聪明健康,我却觉得对现在的家庭心灰意冷,不知道是心灰意冷,还是我产后抑郁了,想请专家看看,我这个问题怎么处理比较好,我是否需要心理咨询,

几个方面来说

1、工作问题,怀孕8个月,我负责管理的团队,就赶上大裁员,当时为了保胎,一直在家躺着,也没有去公司处理,虽然团队只有20多个人不大,但团队成员也有人和我讲,非常希望那个时候我能在,产假休完我回去上班,因为给要给孩子吸奶,晚上还要整晚照顾孩子,不像之前没孩子的时候在公司加班,工作比不上没孩子的时候,领导对我,团队同事对我也不满意,年终奖,涨薪都受到了影响

2、和婆婆的矛盾,长期和公婆住在一起的压抑,没孩子的时候,虽然我觉得有问题,但是多数还能规避,生了孩子之后,矛盾更多,也吵了很多架,开始我也尝试沟通,但是效果还不如不沟通,慢慢的我觉得我和我婆婆不是因为累的在吵架,而是三观和性格完全的不同,无法相处,另,我婆婆平时说话就口没遮拦,比较伤人,平时我觉得听着挺烦的,想发火,我婆婆做事心思很重,比较刻板,经常失眠,情绪控制也很差,每周有几天说话都很凶,我的家庭环境,父母比较少吵架,这种说话方式,经常就让我一气就是几天,带宝宝本来就睡不好,更差了。

3、7x24的忙碌,晚上带孩子,早上一起来喂钙片,喂水,换衣服,收拾我和宝宝的床,中间有时间还得擦地,洗宝宝的小衣服什么的,然后洗漱自己,挤地铁,换乘班车,1个半小时,赶到公司上班,吸奶,下班回去给宝宝吸奶器消毒,清洗,洗漱,20分钟,然后接宝宝,到了周末就是,白天带孩子,有时喂孩子,晚上接着带孩子,没有休息的时候,周末要是想看一会电视剧,或是外出,也得看情况

4、婆婆和亲妈的矛盾,生了孩子之后,我亲妈来照顾我几次,我婆婆就出现了不给亲妈开门,说没听见,亲妈走不打招呼的情况,最最让人郁闷的是,婆婆恶人先告状,说我们不给她打招呼,说我和我妈欺负她,后来我说大家好好相处,别这么僵着,我爸爸妈妈来了很热情打招呼,我婆婆就发脾气,说什么莫名其妙,在厨房摔摔打打的,然后不理我父母,我父母大老远的来,我到现在不能释怀,

5、老公的不理解,缺乏成长。老公对我和婆婆的矛盾,处理的很一般,家里他一带孩子,孩子就哭,因为他缺少耐心,总想看手机,另外对孩子约束特别多,另外,更奇葩,我老公竟然觉得我不辛苦,真是让人无语,孩子4-9月的时候,还打游戏,和他大吵了几架,打游戏才有所收敛,这么辛苦的情况下,我老公还经常因为什么说我对他妈说话语气不好,冲我发火

我觉得我好累,好累,我老公怎么对公婆说话都没问题,我只要说话那一次随意,都要说,我觉得我回家还在上班,小心翼翼,我觉得我每天回去的不是我的家,

我很心灰意冷,想离婚,怕影响孩子,怕和孩子分开,也很舍不得自己经营多年的家庭,可能这个家庭从始至终都不是我的家吧。