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最近自慰上瘾怎么办,而且因为我有焦虑症,所以特别害怕自己在公...

最近自慰上瘾怎么办,而且因为我有焦虑症,所以特别害怕自己在公共场合控制不住自己,尽管我知道人都是有理智的,可是还是无法控制的担心,我一直在担心很多事情,比如害怕自己得洁癖,害怕自己当众做出格的事情,害怕自己对别人说出不该说的话,害怕自己得强迫思维,强迫回忆,总之,就是害怕控制不住自己!包过行为和想法,有时候越害怕去想去做一件事,反而越关注,我该怎么调节自己!

发布于2015年10月21日 星期三 21:00:02