分手后变得很自卑

分手后变得很自卑,想到她之前对我得各种不满,不喜欢我看电视剧,不让我抱怨,说我不独立,懒,自我,总是犹豫不决,感觉很嫌弃我。本身我也觉得自己性格不好。有一次他说我以为你很开朗呢,可能他不喜欢我这性格,我觉得没有人会喜欢我这性格,他发现真实的我之后就离开了。我自己更自卑了。没人会喜欢我吧。加上最近工作上的事情,跟领导之前有矛盾。没有动力,也不想和同事交流。自己变得越来越孤独,自闭。