分手受伤,想到她就心里难受

和女朋友谈了6年,一块计划好去她家,因为工作没去,女朋友很生气和我分手,我抑郁了,工作也丢了,女朋友知道我抑郁又和好了,可现在想到她就难受,难受很了想死,怎么办