我感觉我现在的生活模式是有轻微的自卑，还有胆小，原因我觉得的可能是原生家庭，但是又不知道是不是全是，如果是的话，是不是得做长期的长城咨询呢？ 我看到有的咨询老师擅长里写着个人成长，个人成长和原生家庭是不是有一定的联系？是一个概念吗？