愤怒

如何去平息对父母的愤怒?我甚至怕我有一天会忘记,因为某些时刻似乎对父母与我的关系有了新的理解,但我不想,我不知如何去化解内心对他们的愤怒,尽管已经分开了很久,我依然觉得很愤怒。我乱了,我做不到也不知道如何做到,我内心觉得他们应该得到惩罚,可是什么样的结果才是我想要的呢?我为什么要这么累。那真的是一段无比痛苦的经历,与他们相伴的日子,如今我无法还击也无法去还自己一个公平,哎这就是我的人生吧,与生俱来要多费很多力。