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在人群面前表现自己会特别紧张,比如歌唱比赛声音会特别抖,老师...

在人群面前表现自己会特别紧张,比如歌唱比赛声音会特别抖,老师让背课文会大脑一片空白及时之前背过了也是脑子一团糟,但是如果是读的话就不会太紧张。

越是重要的考试也越容易失误,高考中考发挥都有失常的情况。

自己分析有如下原因

1得失心太重,怕失败,怕出现状况。

2总觉得自己如果出问题别人会嘲笑自己。

3我爸爸以前说我关键时候掉链子,后来我越想证明我不掉链子就越失常。

这种情况该怎么改善呢?很羡慕呢种在表现时能比平时水平更高的人,他们好像很喜欢这种展示。

发布于2015年10月26日 星期一 15:33:41