失眠

在上大学之前我都睡得好好的,到现在我每天晚上都要醒五六次。

最开始是因为一个室友的键盘声,过了凌晨还按得很大声,然后睡眠逐渐不好,后面又被另外两个室友的鼾声吵醒。过了一年受不了换了寝室,新寝室

加上我只有3个人,但我现在听到谁手机消息提示音都会醒。我很难受,不知道怎么办