抑郁

本人男,大三,初中时就因为农村转到城里读书比较自卑被人欺负,就有了一个毛病,和人说话不能对视太久,后来有所改善。一个月前开始失眠,最严重一次3天一点没睡,后来吃了褪黑素,睡眠有所改善,不过每天出门都需要巨大的勇气,慌里慌张,说话有点难表达自己的想法,关键是表情不能控制,同学们应该都能看出来我的不正常,学习学不进去(现在也特别后悔前几年没有好好学习),感觉毕业无望,考研更无望…不敢告诉爸妈。