心理咨询

想去心理咨询 但不知道怎么和家长开口 怕他们会说没事 那样我会觉得我的痛苦不断被缩小 但是不去又觉得很难受 心跳快 总是烦躁 集中不了精力 会失眠 很难放松 怎么办