是因为原生家庭让我迷失掉刚刚找到的自我吗?

我向来咨询关于最近这段时间的情绪无形压力。我简单介绍下我的家庭:父母皆是政府工作人员。母亲(据我观察)缺少父母的部分关心且性格急躁、多种原因使她外表很强硬但内心好像不是这样,除此外家庭环境中她多为强势而且多喜好管除自己以外的他人事件(无论自己好不好);父亲性格偏老实且性格闷也肯忍让,从小被父母保护的很好类型并且有点老派。他们两个社交都简单,也都自尊心强。据我这段时间在家复习观察来看,他们的生活简单乏味甚至可以说几乎每日的吃饭睡觉时间点都可以一样。家庭介绍以上。(没有提及两人优点,但生活久了对这些点体会较重)

在以上描述的家庭下生活,现在大学刚毕业,在家备考研究生。在家备考之前,离开校园回家之前一直在校,毕业之际体会到了(社会之大、体会到了专注给自己带来的力量、体会到了自己主动改变自我的疼痛和美好)即灵魂独立的好处,渐渐我可以自己处理好自己的生活(大四下学期很长一段时间时间自由),这样的感觉让我很舒服。但这些止于回家复习之前。

所学的专业让我想考研究生,想给自己更多选择,那时已知一个成年人要想得什么必须付出什么。回家后提出不在家里复习,和父母商量无果于是在家呆了整整6个月。在此期间父母和我生活习惯不尽相同:吃饭要等人齐一起吃、两人每天都没有笑容、也从不和我进行深层次沟通。种种情况致使我压抑、没法专心投入,久而久之渐渐找不回当时那个逐渐自信、大概知道要往哪个方向走的自己。好几次彻夜没睡,也经常拖延时常,但父母从未观察到、仅仅交代我要早睡。在懵懵的情况完成初试,直到现在状态还未恢复、也很压抑。丢掉的那个自我是因为原生家庭吗?我也想有自己构建的朋友圈、自己心仪的生活,因为那样的我原本是可以做到的。这样的生活很压抑且难受。