暴力情绪

只有和男朋友吵架的时候会情绪失控。当时会想破坏东西或者伤害自己。一面告诉自己控制,一面又想破坏。用手打碎镜子或者捶墙,用剪刀或刀去割毛绒玩具或者纸壳箱,我不想伤害别人,也不想伤害自己。好担心自己会冲动,