原生家庭的是与非

接触心理学以后,逐渐意识到我的原生家庭所形成的沟通、表达、相处方式存在一些负面影响,父母之间不正确的相处模式间接对自身造成了极为深刻的潜在影响,导致自己在爱情选择及伴侣相处这些方面总是磕磕绊绊。而且想拼命拯救原生家庭,但总是心有余力不足。我常常在极度乐观和极度悲观之间切换。请问如何平衡自我