过度自卑

应该是原生家庭和自身性格的原因,现实生活中与同龄人交流完全放不开 属于那种在网络上可以畅所欲言,但生活中非常放不开的一个人。在学校一个人走的时候也感觉别人在笑我。请问我这是社交恐惧还是交流障碍呢?感觉自己属于回避性人格障碍....这对我未来发展影响会很大