产后抑郁

生娃已经一年了,测试了爱丁堡产后抑郁已经有17、18分,显示严重产后抑郁,感觉有点调节不了情绪,总是有点敏感和脆弱。

特别是年后,自从家婆来了一起住之后,一个月内已经发生了很多事,家婆习惯一有负面情绪就宣泄,不是闹就是哭,我看见了,就算脾气不是冲我来的,我也会觉得很烦,很压抑。

而且老公也理解不了。我也尝试将那个产后抑郁数据给丈夫看,他当时看到没有说啥,就是当我调节不了情绪的时候,他也会冲我发脾气,一直会和我争论,喋喋不休,然后我听见了,就恶性循环,就也很燥,最后不欢而散之后,他就说,不是只有你抑郁我也有抑郁。

还有一件事就是我这两天生病了,一开始知道我生病了,他是就说去买药了,然后回来帮我装水给我喝之类的,跑来跑去,后来我需要一样东西叫他拿,他可能就觉得烦了,立马就说:你好xx(粗口)烦,然后就出去,当然他也有帮我做,但是我一听到我就觉得很伤心,觉得自己生病了,叫他 做点事,也被人骂,就哭了,后来他也向我道歉了。但我就想了很多。

想起坐月子的时候,我乳腺炎发烧了,他也是有种嫌弃的感觉,然后他妈妈来照顾我也是,我吃饱饭没有收拾桌子回房间睡觉了,也被大大声骂:我是你长辈不是你保姆!你吃完东西的桌子要收拾。一联系起来心里就特别难受,我怕我老公也像他妈妈那样,万一我真的有什么大病,也干不了东西,他也会给脸色我看。

就月子里他妈妈也还有做了很多甩脸色的事情,我就一直活在阴影下,后来出了月子我回娘家住了,我记得那时候测这个爱丁堡是11.12的分数。

现在的我就是还在月子的阴影下,还要接受他妈的各种负面情绪宣泄,还有对老公的一些不满,这个到底是我敏感了还是怎样?