突然失眠

上周五晚上突然失眠,第二天情绪就不受控制,一会儿哭一会儿笑,一会儿又紧张反胃干呕,心脏要么彭彭地跳,要吗像猫抓样紧缩,胸口就像有什么堵着一样,呼吸困难,有时还手脚发麻,手脚不自觉地抓紧这种情况一阵一阵的,睡觉时情不自禁地注意呼吸,越注意呼吸越睡不着,越睡不着心里越难受,尤其中午小憩最明显,即使脑袋已经很困了还是睡不着,感觉很绝望 ,每天晚上中途醒来,要吃颗镇静剂才又睡的着,无法达到深度睡眠