受过惊吓后,长期做噩梦,是否需要心理治疗?

5年前,独自租房居住,一日半夜家中进贼,并且被吵醒。当时心里很恐惧,所幸小偷只偷了一些东西就走了。自从这以后,经常做噩梦,大致内容就是家中进贼,多半都是自己大喊大叫之后醒来。这种情况并没有随着时间流逝而好转,频率大的时候是一周两到三次,导致我第二天人都不太精神。请问这种情况是否需要做心理咨询呢?除了噩梦并没有对正常生活造成其他影响。