面对就业产生恐惧

我是今年的毕业生,前方日子出去找工作,觉得不善于说话,对未知的工作感到恐惧,每天情绪低落,想找父母依赖父母。而且一找就是借招别的名义招销售,然后有点畏惧找工作和工作。目前在家里备考,但是总怕这是一种逃避出去工作的理由。现在在家里备考但每天都睡不好想东想西,觉得自己很没用不知道备考后没考上该怎么办。总是去想着以后