吃饭时老喝饮料,上瘾,还有网瘾,怎样才能改变这些行为?

我儿子21岁,吃饭时老喝饮料,还有网瘾,熬夜,劝说他转移注意力,做些别的事情,运动,画画,就是不做,每天从床上到电脑桌,再从电脑桌到床上,我想问问老师怎样改变他这些行为?