亲密关系

我觉得我挺难和别人建立一种亲密关系,虽然不会影响到正常的交往,但是我内心是抵触的,我是不想去交往的,当别人想邀请我干什么事情时,我内心是拒绝的,但是又不好去拒绝别人,我喜欢独处。我很难在一段关系中表达自己,即使有朋友对我的评价也是认为我没心没肺,乐观坚强的,都说可以把一些话说给信任的人,说实话,我一个也没有,即使是再好朋友我也不会说的。父母也是一样,我不会去表达。至今为止,别人都觉得我不会不开心,还羡慕我,其实我也会不开心,我一直都喜欢把不开心写在日记了,可是现在我发现即使写下来还是不开心,我越来越不想去交往了,我也去过学校心理咨询室,我还是没法表达。我不知道我该怎么办。