有关抑郁的疑问

请问每天一起床之后就觉得双腿不舒服,双腿传达出一种不开心的感觉,需要我自己很用劲才能做手中的事,这是轻度抑郁的表现嘛?如果这是五羟色胺缺乏,我可以自己尝试重新服药嘛?手里还有之前医生开的没吃完的舍曲林。这种主要是生理上的表现,自我看书心理辅导能改善嘛?