最近反思自己,发现了一堆问题

自己和陌生人可以随便说,觉得以后不一定会见,所以能说,而和稍微熟一点的,就不知道怎么去维护关系。看了一些信息,怀疑自己是不是患了社恐。

自己是个不愿意和别人说那些不开心的事的人,所以堆积的多了就会爆发,感觉容易冲动,冷静不下来。

最近可能重大考试,加上临近毕业找工作的事堆积到一块,总觉得自己面对不同人不同形象,甚至于会给别人留不好的印象,听着说起别人,然后就想起自己有时候是不是也会给别人一种心高气傲的感觉。

我发现我越来越不爱说话了,心理很容易共情,不知道为什么表现出来就是那种不愿意理别人那样,一点都不懂别人,有点任性。有什么方法可以控制自己吗,感觉自己都能想明白,就是做的时候容易冲动,控制不住