原生家庭和交往问题导致十几年的心理阴影

您好,我是一名大二学生。因为强迫合群真的让我很痛苦。不知从什么时候起,我对于很多人,都形成一种“既不想得到别人的利益,也不想别人从我这里得到利益”,见面只有礼貌性的语言,也就是说,做人际交往中“疏远型人格”(这样形容可能不恰当)。也不知什么时候起,无论是外人还是非直系亲属,我都想按这样的方式与之相处。也不知道为什么,我总认为这样是理想的。

俗话说,攘外必先安内,但是我奶奶姑姑和表妹曾经伤害过我,对此我从童年开始心理阴影难以驱散,我一次次向父母倾诉却永远对得不到支持,我什么也没做错。哪怕是对小动物,不喜欢请不要伤害,更何况是对人。我想,将来爷爷奶奶去世了之后,我和姑姑表妹他们老死不来往,现在过年过节要不是因为爷爷奶奶还在,否则我是永远不会与他们见面的。

奶奶只喜欢姑姑生的表妹,因为偏爱姑姑,而且姑姑离婚了。我和表妹差四岁,姑姑和奶奶从小教训我无论如何也要无条件让着妹妹,不管我有什么都要先给妹妹,他们不给我好脸。这是不公平的。我是善良的人,我知道姐姐应该让着妹妹,我也不要回报,但这都是不合理的要求,而且最过分的是被反咬,我凭什么帮你孩子顶罪,我的善良就活该被你们欺负吗?表妹错所有的错,我都是她的替罪羊,无论我怎么解释,姑姑奶奶死也不相信。从小到大没有一个人支持我,而且我爸爸站在姑姑那一边,妈妈也不支持我。我什么也没做错,十几年了从来没有一个人向我道歉,从来没有一个人对我说谢谢,我不奢望他们对我说谢谢之类的,说了也没有用。

孩子遇到这样的委屈向妈妈倾诉很正常,但当我对妈妈说“我要与他们断绝关系”,妈妈说我幼稚,还批评我。我想说凭什么是一家人可以蹬鼻子上脸,我的善良活该被你们欺负吗?凭什么有关系就可以为所欲为?越是家庭聚会场合,姑姑奶奶越欺负我,如果我反抗,即是我是对的,也显得我不懂事,因为爷爷家亲戚庞大,都站在他们那一边,而且姑姑奶奶是长辈。表妹这个人从小就耍心机,每次我帮助了她之后,总会反咬一口,让我“姥姥不疼舅舅不爱”,我已经帮了,还让所有人觉得我可恶而她可怜。

我九岁的时候因为厌学看过心理医生,医生说我是焦虑。我因为躯体化的某些症状厌学,奶奶用比我高的扫帚发疯的打我,我承诺去上学了,奶奶还推推搡搡,骂骂咧咧,到了学校门口当着所以执勤老师主任的面继续骂我,还发疯一样的拉扯我的书包说,不上学书包就扔垃圾之类的。

如果他们三个谁去世了,我想我应该不会流泪的吧?如果我真的得了抑郁症,他们仨绝对是罪魁祸首,但我没证据。不正常的关系是应该远离,这没错对吗?好几夜我都失眠,心理阴影难以抹去。就算我在心里默念,我没有姑姑,爷爷离婚了,没有表妹,家里只有一个爷爷……但还是无济于事。

后来奶奶偶尔买菜送到我家几次,我妈妈说我奶奶想过来了,别记仇了。凭什么我就要马上接受她?我奶奶以前都做了什么!跟奶奶有摩擦,就算我没错妈妈也批评我。可我真的不能接受,好像永远也不能原谅她了。这是藏在我心底的话,不敢给我妈妈说。

他们仨是我十六年来的心理阴影,关系不正常就应该少见面,不对吗?但是十几年了没有一个人支持过我。我知道现在说这些没有用,他们真的跟我道歉也犯不着,妈妈经常批评我,一家人分谁对谁错没有意思。可十六年来,心理阴影难以抹去,最痛苦的还人是我。我该怎么办?

真的非常感谢您的回复!谢谢您!😭