患有抑郁症已经7年,一直服药中。情况时好时坏,看过不少有关抑...

患有抑郁症已经7年,一直服药中。情况时好时坏,看过不少有关抑郁方面的书籍,但还是觉得很迷茫,缺少具体的做法,请老师指点迷津。