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老师好 我是一名高三复读艺考生,一个人在北京求学。我在老师同...

老师好 我是一名高三复读艺考生,一个人在北京求学。我在老师同学眼中一直都是活泼开朗无忧无虑的样子,一直都是集体里的开心果,但是正因如此大家觉得我不需要什么关心,我的问题甚至比其他人还要严重,最近我明显的感到 在人多的时候我会陷入到对自己的自我厌恶中去 越想越厌恶直到离开人群,画画的时候画的不好也会很自卑,在和好朋友们”相处久了也会觉得厌烦和麻木,觉得那个谈笑风声的我不是真正的我,觉得自己很恶心。最近越来越频繁的会有这种负面情绪,通常会持续将近一小时才能自我调整回归到“正常状态“,但是在这两种“我”中间 会非常挣扎和难受,压力真的好大。

我想知道我该怎么调整或说中和这两种极端的心态呢 过于外向给我好多困扰 感觉像《人间失格》里一样痛苦

我真的需要帮助 看到的老师都帮帮我吧 感激不尽

发布于2015年11月07日 星期六 19:07:09