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不知道为什么面对考试,上台讲解都是特别紧张,导致了吃饭没什么...

不知道为什么面对考试,上台讲解都是特别紧张,导致了吃饭没什么胃口也不怎么想动,一直以来努力克服,但是都没有什么效果。我也了解到这可能是一种心理恐惧,我经常跟自己说没什么可以害怕的,但是一到场上就会特别紧张,请问各位老师,能有什么办法改善吗?

发布于2015年11月08日 星期日 23:21:47