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想求问抑郁期间的是否工作或学习。说一下题主的情况,3个月前已...

想求问抑郁期间的是否工作或学习。

说一下题主的情况,3个月前已确诊轻度抑郁症,但现在情况感觉越来越糟,做着一份比较简单的工作(在亲戚的公司),但每天上班都充满凝滞感和解离感,同时处于要不要考博的抉择期。

因为认为自己的抑郁症不是器质性所以最近刚开始做心理咨询,咨询师说我的情绪问题源自很深的部分,我推断需要半年到一年能改善或者摸清楚原因,她认为我推断比较合理,我想维持长期咨询治疗,但我必须将自己纳入一个状态内,工作或者备考之类的。而目前的情况来说,学习比工作对我压力小(而且我个人在学习状态下更有满足感和平静

我一方面在工作时觉得随时想哭以及解离感严重,拖延症和注意力分散导致效率低下(这方面我认为不是抑郁症问题而是日积月累的严重拖延症),一方面认为状况仅仅如此就想要不工作对不起家里人以及经济状况不允许,另外就是我担心不工作反而会加深问题。

想了解下有相关知识或者经历的人的经验或建议。谢谢。

发布于2015年11月10日 星期二 11:47:19