问题详情

从小到大对自己觉得有困难的事都很拖延,小学时写作文,高中时写...

从小到大对自己觉得有困难的事都很拖延,小学时写作文,高中时写作业,现在到了大三去年申报了课题但是因为遇到了些困难就一直找理由一直(ಥ_ಥ)其实内心真的很焦虑因为知道拖延的坏结果。自己意识到只要一遇到自己觉得难解决的事就会找各种理由逃避,总会想逃到舒适的区域不去碰那些问题,但是就是做不到改变,于是又开始焦虑拖延再焦虑的循环。请问我该怎么改变这个现状(ಥ_ಥ)

发布于2015年11月12日 星期四 09:37:14