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我特别恐惧人群,或者人,一般情况下有人,我又不熟悉的人群中我...

我特别恐惧人群,或者人,一般情况下有人,我又不熟悉的人群中我会突然很害怕和恐惧,然后就感觉很不自在,表现拘谨不自然,如果别人跟我讲话我经常都是大脑空空, 好像真实的自我无意识的压下去了,表现出来的就是不自然,如果是熟悉的人群中我就还好。生活中和工作中我经常不在状态,不在状态的时候发生的任何事都很难把真实的我的情感释放出来,好像它被藏起来了一样,外在的对事物的反应是一种麻木的状态,这些时候大脑好像是停止思考的,只会机械式的做一些平常做的事情,这种状态下我就会经常犯很低级的错误,然后我就害怕,害怕别人认为我奇葩,傻瓜,害怕别人骂我。也有状态好的时候,就能展示比较放松真实自我的一面,这一面是我比较喜欢自己的一面,它好像经常无意识的隐藏起来,大多时候表现的都是呆板,没活力,对外界任何事物提不起兴趣,只沉浸在自我中 。我知道我是很有潜力把那个我喜欢的自己经常表现出来的,可是我好像对自己和对世界没有很清晰和完整的认识,总是不知该怎么改变,希望专业的您,给我些建议。

发布于2015年11月15日 星期日 21:37:12