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最近,刚开始工作,很多东西都不会,而且,头一直给压力,自我调...

最近,刚开始工作,很多东西都不会,而且,头一直给压力,自我调节不好,自己觉得压力特别大,精力无法集中,而且记忆力下降,感觉没有办法和人交流,一说话就紧张,容易哭。现在,我要怎么做才能缓解现在的状态?

2015年11月21日 18:01
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