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社交恐惧要怎么消除呢。在公共场合,特别是吃饭的地方总是会莫名...

社交恐惧要怎么消除呢。在公共场合,特别是吃饭的地方总是会莫名地紧张,导致表情动作不自然,会不停地东张西望,就算和朋友在一起也会紧张地没话讲,然后自己心里默默觉得尴尬,想赶紧逃离现场。。。买东西的时候,跟收银员交流也会很紧张,有时候会脸红。。。总之,在公共场合,被要求作出反应或者做出某些动作的时候都会觉得很不好意思,反应迟钝,弄得大家都蛮尴尬。想改变这种现状啊。

发布于2014年12月03日 星期三 12:14:09