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有一些痛苦的经历 当时很痛苦 现在经过时间的洗礼 以及尝试多...

有一些痛苦的经历 当时很痛苦 现在经过时间的洗礼 以及尝试多角度看待 慢慢也能接受了那些既成事实 已经基本不会再受到影响 只是偶尔想起当时痛苦的感受会觉得不快

想问的问题是:我也说了是基本不会受到影响而不是完全不会 其实现在这个状况我算是满意的 问题是当我偶尔又被那个痛苦击中时 是去认真地感受它 还是立刻转移从中跳出来?很多书都倡导要认真感受痛苦才能接纳 所谓认真感受就是沉溺其中吗?我觉得这样对我似乎并非好事 因为我很容易沉溺

若是及时从痛苦情绪中跳出 交给时间去消化 难道就是没处理好伤口吗 其实有时会有其他事物自动给予很多启发 然后就慢慢接纳了那些痛苦 不一定非得是遭遇痛苦情绪时使劲体会它吧

这是一个方式方法适合不适合个人的问题吗?有人适合置之死地而后生 有人置之死地了可能就真的死了 只能慢慢的一点一滴地去感悟 然后慢慢被治愈

就想知道 如果我不想与历史负面情绪面对面 不想沉溺 是不是就可以不要勉强自己?或许我现在还没那个能力控制尺度 我觉得把自己交给时间 让生活温柔地治愈 也未尝不可吧 生活会教会人很多 有时可能什么都不做就觉悟了

到底哪个方式是对的!感受痛苦?or忘掉痛苦?

这是一个让我很困扰的问题啊 诚挚地寻求答案

发布于2014年12月05日 星期五 21:32:43