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已经有一段时间了,处于一种很焦躁压、忧郁、不开心的状态。我有...

已经有一段时间了,处于一种很焦躁压、忧郁、不开心的状态。

我有两个孩子,大的五岁上幼儿园了,小的两岁多。自己一个人带。没有工作,到吃穿不愁。

可是每天过得很单调枯燥压抑不开心。

一方面,我不愿意把孩子送回老家这样就可以有更多的自由可以工作;另一方面,我又不满足于天天当家庭主妇的生活。

但是目前的状态我很容易急躁、冲动、很容易被情绪控制。我明白自己的情绪和状态不好,但又苦于没有改善的方法,没有宣泄的途径。我感到孤独但又不擅长主动与人交往。

请问我这是怎么呢?我还有救吗?我不想变成这样的人也不想变成一个成天生气的妈妈!请帮帮我!

发布于2015年12月09日 星期三 00:53:20