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在亲密关系中,甚至朋友之间的友谊中,我都会担心如果我对对方好...

在亲密关系中,甚至朋友之间的友谊中,我都会担心如果我对对方好,我付出了,但没有得到回报、对方却不在乎我怎么办?因为有这种担心,所以在投入时犹犹豫豫,遇到不能给予达到我期望值的反馈时,又一边想付出一边告诉自己对方不值得,这样会受伤。很矛盾,很压抑,也很痛苦。后来一天突然想起小时候我妈妈对我说过的一句话,好像是当时我急着出门,急匆匆地听着她的叮嘱,本来一切如常,但突然她开始愤怒地警告我,“如果你再对我的关心不当回事,以后我就不再付出了”。我听到这话很震惊,我很诧异怎么会有这样的想法?我怎么会不爱你?同时也感到有点害怕,怕她真的不爱我了。那时候我很小,后来就慢慢忘记这事了。现在想起来,似乎我也变成了这样的亲密模式?那该怎么破解呢?

ps:回想一些和我妈妈相处的经历,发现她经常这样,比如今天没什么事我表情很平和,只是没有笑,她就会愤怒、后来慢慢开始哀怨地说“你一跟我在一起就这么不高兴”、“整天吊着脸,你都不会笑笑!” 我压力特别大,也觉得很压抑。而且每次她发火我都觉得很莫名其妙,因为我真的没什么“不高兴”。我想她大概是心理害怕吧。但我想从我这里开始打住这个循环。有什么我能做的吗?

发布于2015年12月09日 星期三 21:17:52