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对舞动疗法起了兴趣,由于时间的关系能否自行学习?抱歉之前写得...

对舞动疗法起了兴趣,由于时间的关系能否自行学习?

抱歉之前写得太简略,主要还是受焦虑所苦,七八年了吧。身体会跟随焦虑情绪起很大的反应,僵硬,疼痛,反过来加深焦虑,同时在当时很难跳出紧张压抑的情境。

主要还是想加强觉察。

发布于2015年12月10日 星期四 23:51:00