问题详情

作为一个大学生,每天24小时都在犯困,这正常吗?我是女生,现...

作为一个大学生,每天24小时都在犯困,这正常吗?

我是女生,现在大二,在某九八五上大学。准确地说,大概是从高二开始慢慢就有这个状态,每天白天从早到晚无时无刻不在犯困。我自认为是一个睡眠质量很好的人,几乎没有过失眠经历,在宿舍是典型的起床困难户,设了闹钟十几个闹钟一一掐掉然后继续睡的那种,舍友的吵嚷响动都不会影响到我。但是每天白天,起床以后,无论做什么事情,上课,学习,吃饭,虽然我都醒着在做这些事,但是潜意识里还是觉得累,觉得疲倦;要是现在手头没有任何任务和压力,如果外界条件允许,随时都想上床继续睡觉。从高中到大学,在那种作业任务多、压力大、一个人上自习的时候尤其有这种感觉,在没有作业没有考试的假期里也会这样。有时候假期里与别人约好了一起出门,出门前的几分钟在家里呆着的时候都想再小小打盹一会儿,但是出门之后和对方见了面,之后一起去哪里做什么事情,倒就挺精神,不觉得困了。

我有时候问自己,是单纯地因为每天都睡眠不足吗?我确实很多时候晚上会超过十二点才睡,第二天又要一早起来上课。但是也有很多时候是明明晚上睡眠充足了(比如假期),但是白天依旧犯困。是我的精神状态有问题吗,不然怎么会持续了这么多年呢?这是我一个人的特殊情况,还是其他人也这样呢?到底是什么原因造成的呢……我还这么年轻,明明在最有活力的时候,怎么每天都懒洋洋地什么都不想做,一天一天就这么混沌地过去,任凭时间流走。我想要前进,但常常又拖延着裹足不前。我不想这样。

发布于2015年12月19日 星期六 13:17:21