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你好,我的问题是我一心情不好或者压力大就会以吃东西这种方式来...

你好,我的问题是我一心情不好或者压力大就会以吃东西这种方式来解决。我不喜欢这样,但是不知道自己应该怎么去改变。有时候去了超市也没有特别特别想吃的东西,但是就是不买点什么不开心。有时候买了也不是特别想吃,但不吃就会难受。吃撑了会后悔,但胃里面一空下来就会想着去吃点什么。自己追求健康饮食,所以特别不能容忍自己的这种行为。我曾经因为减肥所以引起了暴食,现在心情不好的时候吃的也会比之前多很多。我很害怕自己把身体搞坏,希望可以得到专业人士的帮助,谢谢了!

发布于2014年12月18日 星期四 17:49:46