因为感情问题,已经一个月没睡过一次好觉了,总是醒来,睡不实,...

因为感情问题,已经一个月没睡过一次好觉了,总是醒来,睡不实,心里也很难受,压抑,感觉有个拳头把心攥住一样,也没什么胃口了,我该怎么办?需要一些药物吗?