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惊觉自己除了上网、吃东西,丧失了一切行动力。包括洗衣服、打扫...

惊觉自己除了上网、吃东西,丧失了一切行动力。包括洗衣服、打扫房间、交账单、学习看书、买东西、做旅行计划。大部分稍微要动一点脑筋的东西都会让我退缩,感觉自己成了废人。目前在读研,一直处于巨大焦虑中。从本科起就这样,无法体会简单的快乐,总想给任何行动都找个背后的意义,贴上一个能体现自己的价值的标签。是否来源于我对自我无价值的恐惧?最近为了逃避写论文,日夜颠倒不愿意起床,大脑一部分都是麻木的,特别害怕这种状态,却不知该如何行动。之前上班时也是这样,逃避一切困难的事情。总是特别特别恐惧。这种恐惧和焦虑快吞噬我了。

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发布于2016年1月05日 星期二 16:42:35